Скандинавская ходьба

Начиная заниматься скандинавской ходьбой, необходимо в первую очередь выбрать идеальные палки и при этом не потеряться в огромном разнообразии.

Палки для скандинавской ходьбы должны быть удобными и легкими. Материалом изготовления служит прочный алюминиевый сплав или стеклопластик с некоторым процентом содержания карбона. Если палки состоят из нескольких секций, то внутри у  них делается система прочных замков. Также палки для скандинавской ходьбы могут быть цельными, с фиксированной длиной.  Телескопические палки хороши тем, что их длину можно изменять и подстраивать под рост занимающегося. Цельные палки дешевле и многим кажутся более надежными. Телескопические палки можно собирать для хранения и перевозки в компактном виде.
Необходимо обратить внимание и на рукоятку палок. Она должна быть удобной. Например, рукоятка может быть выполнена из экологичного заменителя пробки.

Должен быть у палок и упорный наконечник. Сделанный из крепкой стали, он существенно продлит срок службы палок. Специальные прорезиненные «башмаки» для наконечника подходят для ходьбы по асфальту. Так палки использовать гораздо удобнее.